気分転換って、何が一番いいのでしょうか？ 趣味のある方ならその趣味のことをしたりするのでしょうし、散歩に行くとか、お買い物をするとか、美味しいものを食べるとか、色々それぞれに方法があるのだと思うのですが、自分に合った方法...